Das Retreat für Körper & Seele.
Das Day Retreat, das ich gemeinsam mit Verena Kusen in den wunderschönen Räumlichkeiten von amGraben 9 veranstalte, soll dich zum Frühlingsanfang dabei unterstützen, innerlich aufzublühen und in deine Balance zu kommen. Nutze diesen Tag um dich mit dir selbst zu verbinden, deinen Körper und Geist zu stärken und zu entspannen.
Was dich genau erwartet?
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Welcome Circle
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sanfte Morgen Praxis (Hatha Yoga Flow) mit Lisa zum Ankommen in deiner Mitte
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finde neue Perspektiven in der Upside down-Praxis mit Verena ( wir üben den Kopfstand, für alle Levels geeignet)
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gemeinsames veganes Mittagessen im Little Dance
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tauche tiefer ein in deine innere Welt durch Journaling & gezielte Reflexionsfragen
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erlebe tiefe Entspannung und Integration im Yin Yoga mit Lisa
Du wirst danach gestärkt, mit neuer Energie & Klarheit in die neue Woche starten, versprochen!
On top bekommst du von uns ein liebevoll zusammengestelltes Goodiebag und das Mittagessen inklusive Getränk vom Little Dancer.
Preis: 189 € early bird bis 14.4. / 199 € inkl. Mittagessen
Fotocredit: Antje Wolm
