Yin Yoga Ausbildung
Yin Yoga als passiven Yogastil zu unterrichten ist eine sehr wertvolle Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.
Als Yin Yoga-LehrerIn hast du die einzigartige Möglichkeit, deinen Schülerinnen einen Raum für tiefe, meditative körperliche sowie geistig-emotionale Erfahrungen zu bieten.
Eine Yin Yoga-Klasse kann eine zutiefst ausgleichende und befreiende Praxis für deine SchülerInnen sein.
zentrale Elemente
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Gestalten von Yin Yoga Sequenzen
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Analysieren von Yin Posen
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Grundlagen Yin Yoga & Anatomie
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Die Welt der Faszien und passives Dehnen
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Meditation und Entspannung
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Die Prinzipien der Atmung
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Einsatz der Stimme und Sprache
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Überblick Meridian-Lehre und 5 Elemente
Yin Yoga als passiven Yogastil zu unterrichten ist eine sehr wertvolle Ergänzung zu dynamischen Yogastilen.
Als Yin Yoga-LehrerIn hast du die einzigartige Möglichkeit, deinen Schülerinnen einen Raum für tiefe, meditative körperliche sowie geistig-emotionale Erfahrungen zu bieten.
Eine Yin Yoga-Klasse kann eine zutiefst ausgleichende und befreiende Praxis für deine SchülerInnen sein.
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Interessierst du dich dafür, Yin Yoga als zusätzlichen Yoga-Stil in dein Unterrichtsrepertoire aufzunehmen?
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Möchtest du Yin Yoga-Klassen leiten?
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Willst du lernen, wie du Yin Yoga-Haltungen als wertvolle Ergänzung zu einem dynamischen "Yang" Yoga-Unterricht integrieren kannst?
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Möchtest du das Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die Lehre der fünf Elemente und die Yin & Yang-Prinzipien besser verstehen und dieses Wissen in deinen Yoga-Unterricht einfließen lassen?
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Möchtest du mehr über Faszien erfahren?
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Willst du tiefer in Meditation und Pranayama eintauchen?
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Sehnst du dich nach einer vertieften Erfahrung in deiner eigenen Yin Yoga-Praxis oder möchtest du überhaupt eine regelmäßige Yin-Praxis etablieren?
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Möchtest du dich intensiver mit dem menschlichen Geist auseinandersetzen und lernen, Lebensthemen und Reflexionsfragen in deinen Unterricht zu integrieren?
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Bist du offen für eine tiefgehende Selbsterfahrung und persönliche Weiterentwicklung?
Wenn deine Antwort Ja lautet, dann freuen wir uns darauf, dich in einer inspirierenden und unterstützenden Gruppe von Gleichgesinnten zu begrüßen.
Infomaterial zur Ausbildung anfordern!
Bist du an der Video-Aufzeichnung vom Info Abend interessiert?
Neben der Aufzeichnung stellen wir dir gerne das Infosheet sowie die Ausbildungsvereinbarung zur Verfügung. Nimm dir Zeit, die Unterlagen in Ruhe durchzugehen und zögere nicht, dich bei Fragen jederzeit an uns zu wenden.
Die Grundpfeiler der
Yin Yoga Ausbildung
Modul 1
Freitag, 11. bis Sonntag 13. Oktober 2024
Themenschwerpunkte:
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Überblick Yin & Yang: Was bedeutet Balance zwischen männliche & weibliche Energie für deine Yoga Praxis und für dein Leben?
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Unterschied zwischen der dynamischen Yang Praxis und der passiven Yin Praxis kennenlernen. Wie ergänzen sich die beiden?
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Das Yin Prinzip auf allen Ebenen verstehen
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Ein Überblick zu den 5 Elemente (Meridiane, Organe, Emotion, uvm.)
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Einführung in das Element Holz und Element Feuer
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Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen
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Anatomie Basics & Faszienlehre
Yoga Praxis:
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Slow Flow & Yin Praxis (Yin und Yang)
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Faszien Yoga-Praxis
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Yin Yoga Sequenz zum Element Holz
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Yin Yoga Sequenz zum Element Feuer
Modul 2
Samstag, 16. bis Sonntag, 17. November 2024
Themenschwerpunkte:
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Einführung in das Element Erde und Metall
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Stundenthemen finden & einweben
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Die Atmung (Allgemeines Wissen & Pranayama)
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Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen
Yoga Praxis:
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Yin Praxis zum Element Erde
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Yin Praxis zum Element Metall
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Gemischte Klasse (Yin, Meditation, Pranayama,...) zu einem Fokusthema
Modul 3
Freitag, 29. November bis Sonntag, 1. Dezember 2024
Themenschwerpunkte:
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Sequencing: Aufbau einer Yin Yoga Einheit
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Eine eigene kurze Yin Sequenz zu einem vorgegebenen Thema vorbereiten & präsentieren
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Einführung in Element Wasser
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Einführung in Meditation, Meditationstechniken und wie unterrichte ich Meditation
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Stimme & Sprache im Yin Unterricht
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Verwendung von Hilfsmittel im Yin Unterricht
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Einzelne Yin Haltungen aus der Praxis nachbesprechen und erläutern der Wirkung auf allen Ebenen
Yoga Praxis:
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Yin Praxis zu Element Wasser
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Gemischte Klasse (Yin, Meditation, Pranayama,...) zu einem Fokusthema
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Abschlusspraxis mit live Mantra Musik
Gemeinsamer Kirtan & Zertifikatsübergabe
Ausbildungsort
Alle Module finden in Präsenz statt,
im Yogastudio “practiceyoga” in Linz/Urfahr
Prager Straße 16 | 4040 Linz
Melissa
Erstmal nehme ich mir wieder mehr Begeisterung und neue Ideen mit in meinen Unterricht (egal ob Yin oder Yang) und selbst versuche ich in meinem Alltag etwas „langsamer“ zu sein und mir Pausen zu gönnen.
Ich fand es auch gut, dass wir ab dem ersten Wochenende immer Gruppenarbeiten durchgeführt haben, und ihr habt uns ein gutes Grundkonzept für eine Yin-Sequenz mitgegeben und gleichzeitig die Freiheit, alles was für mich selbst stimmig ist, mit einzubauen.
Highlight waren die vielen Yin-Sequenzen von euch, da ich dabei erst so richtig zum Yin-Yoga fand & eure Begeisterung sowohl beim Unterrichten eurer Yin-Sequenzen als auch beim Vermitteln der Theorie.
Sandra
Ich möchte mich vielmals bei euch für diese 3 tollen Wochenenden bedanken. Es hat mir unglaublich Spaß und Freude gemacht mit euch und mit der tollen Gruppe.
Für meinen Alltag nehme ich mir mit, dass ich definitiv mehr Yin-Yoga praktizieren möchte, da ich gemerkt habe, wie gut es mir tut, wie innerlich zufrieden und glücklich es mich macht. Ich war nach den Wochenenden immer so inspiriert und kreativ, wie schon lange nicht mehr. Ich bin noch immer voll begeistert, wenn ich an die Wochenenden zurück denke.
Super schön fand ich die Verbindung von TCM und Yoga, dass Ihr so viele unterschiedliche Aspekte einfließen habt lassen und uns gezeigt habt, wie kreativ und vielfältig diese wenigen Haltungen sein können. Auch die Unterlagen und Präsentationen waren super aufbereitet, klar strukturiert und gegliedert und sehr ansprechend gestaltet. Da haben wir wirklich jetzt ein tolles Nachschlagewerk bekommen.
Man spürt wirklich die Leidenschaft und Liebe zum Yoga, mit der ihr die Ausbildung konzipiert und geleitet habt!
Carina
Ich nehme mir aus der Ausbildung mit, das die Welt Yin Yoga dringendst nötig hat. Eine so wunderbare Praxis die jeder Mensch kennen und lieben lernen sollte. Ich fühle mich nach der Ausbildung sehr gut vorbereitet und ausgestattet (so viele gute Unterlagen die wir bekommen haben) um Yin Yoga selbst zu unterrichten. Das Highlight war das „Vorführen“ der Yin Yoga Stundenausarbeitung, zu sehen, was wir in einer so kurzen Zeit gelernt und auch umgesetzt haben, auf das bin ich stolz. Das ist aber auch nur möglich gewesen, dank eurer Hilfe. Vielen Dank für diese mega geniale Ausbildung! Ich habe die Wochenenden so sehr genossen und konnte sehr viel Neues lernen.
Preis & deine Benefits
€ 1.490,-
inklusive Skript, Pausensnacks & Tee und weiteren Goodies
Die Stornobedingungen findest du in der Ausbildungsvereinbarung, die du jederzeit gerne bei uns kostenlos anfragen kannst.
Inkludierte Leistungen:
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Umfassendes Skript inklusive Worksheets (digital)
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Jede Menge eigene Praxis, um die großartige Energie und Themenvielfalt selber zu spüren und zu fühlen.
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Asana Index für die 20 Basis Yin Haltungen
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+ gemeinsames analysieren der Posen
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+ Variationen und Anpassungen der Haltungen
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Üben eine Yin Sequenz zu Unterrichten
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Einführung in die Lehre der 5 Elemente (TCM)
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Das Meridiansystem kennenlernen
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Mindestens zwei Praxis-Einheiten täglich
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Zusätzliche Online-Klassen (Yin Yoga) für Zuhause
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Atemtraining/Pranayama und Meditation
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Anatomie-Einführung mit Fokus auf Yin Yoga
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Ideen für Unterrichtsthemen und -variationen
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Fertige Stundenbilder für die 5 Elemente
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Meditationsanleitungen
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Playlisten für deinen Unterricht bzw. deine Praxis
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Journaling und Reflexionsfragen
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Arbeiten und Integration von Affirmationen
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Zahlreiche Alltagstipps, Impulse zur Praxis, Inspirationen für deinen Unterricht & Literaturempfehlungen
