Inhalte, Termine,
Ort, Team & Preis
Soul light Journey -
deine fundierte 280 h
Yoga Basis Ausbildung
Die Inhalte & Termine im Überblick
Modul 1 mit Lisa
Samstag 5.9. / Sonntag 6.9. 2026
Samstag 9.30 - 18.30 Uhr
Sonntag 9.30 -17.00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalte:​​
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Ankommen in der Gruppe & Welcome Circle
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It´s all about Basics - wir schaffen eine Basis für Wachstum
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Yoga Geschichte & die 4 Hauptwege des Yoga
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die physische & deine innere Basis
Modul 4 mit Anja Hackl:
Samstag 21./ Sonntag 22. November 2025
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Samstag 10:30 - 19:30 Uhr
Sonntag 9:30 -17:00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt: ​
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vertiefende Ausrichtung mit den 5 universellen physischen Ausrichtungsprinzipien
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Modul 6 mit Lisa:
Samstag 23. / Sonntag 24. Jänner 2027
Samstag 9:30 -18:30
Sonntag 9:30 - 17:00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt
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Alignment Wiederholung
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verbale & manuelle Ausrichtung
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viel Üben & selbst ausprobieren steht an diesem Wochenende am Programm
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Seitbeugen
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Einführung in Yin Yoga & Yin Yoga Praxis
Modul 9 mit Physiotherapeutin
Christina Stamp:
Samstag 13. /
Sonntag 14. März 2027
Samstag 9:30 - 18:30 Uhr
Sonntag 9:30 - 17:00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt:
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Anatomie
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Vinyasa Yoga
Modul 12 mit Lisa:
Abschluss am
Samstag 24. /
Sonntag 25. April
Samstag 9:30 - 18:30 Uhr
Sonntag 9:30 - 17:00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt:
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Abschluss Zertifizierung schriftlich & praktisch mit individuellen, konstruktiven Feedback
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feierlicher Abschluss
Modul 2 mit Lisa:
Freitag 25. / Samstag 26. September 2026
Freitag 14:00 - 19:00 Uhr online Theorie & Praxis​
Samstag 9:30 - 19:00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt:​
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Hatha Yoga: male & female energy
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Ausrichtungsprinzipien: muskuläre & organische Energie
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die Koshas: unsere energetischen Strukturen
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Sonnengruß & Mondgruß
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Standhaltungen
Modul 5 mit Lisa:
Freitag 11./ Samstag 12. Dezember 2026
Freitag 14:00 -19:00 Uhr live online
Samstag 9:30 - 19:00 Uhr im Studio in Präsenz
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Modulinhalt:
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It´s all about energy
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die 7 Chakren und die Lebensbereiche
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5 Vayus (Körperwinde und die Verbindung zu Körper & Geist)
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Bandhas - energetische Verschlüsse
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Chakren Yoga mit Nina
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Umkehrhaltungen
Modul 7 mit Lisa:
Freitag 12. / Samstag 13. / Sonntag 14. Februar 2027
Freitag 14:00 - 19:00 Uhr live online
Samstag 9:30 - 19.00 Uhr &
Sonntag 9.30 - 13.00 Uhr
in Präsenz im Studio
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Modulinhalt:
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Sequencing
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Vorbeugen
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Sequencing für Anfänger
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Do´s & Dont´s in der Schwangerschaft
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Acro Yoga mit Alexandra
Modul 10 mit Lisa:
Freitag 2. April /
Samstag 3. April
2027
Freitag 14:30 - 19:00 Uhr
Samstag 9:30 - 19:00 Uhr
im Studio in Präsenz
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Modulinhalt:
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die Kunst der Themengestaltung im Unterricht
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Storytelling
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die Sprache im Yoga Unterricht
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Inversions (Armbalances Praxis)
zusätzliche live online Termine:
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Oktober 2026 Einführung Yoga Nidra mit Natalie (2h)
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März 2027 erste Schritt in die Selbständigkeit mit Elisabeth Sageder (2h)
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Selfstudy: 20h on demand Videos
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Bewusstsein vs. Unterbewusstsein mit Lisa
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Patanjali Wiederholung & Praxis
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therapeutisches Yoga mit Lisa
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Yoga Business, Marketing, Sichtbarkeit
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Faszien & Yoga
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Einführung in Yin Yoga
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hinduistische Gottheiten & ihre Superkräfte - Selbstreflexion, Theorie & Praxis
Modul 3 mit Lisa:
Freitag 30. / Samstag 31. Oktober 2026
Freitag 14:00 - 19:00 Uhr live online Theorie & Praxis
Samstag: 9:30 - 19:00 Uhr im Studio in Präsenz
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Modulinhalt:
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It´s all about your mind
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Yoga Philosophie (Patanjalis Yoga Sutra)
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die Kraft des menschlichen Geist
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die 3 Gunas
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Kleshas (geistige Hindernisse)
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die Wirbelsäule
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Rückbeugen
Nuad Thai Yoga Workshop mit Daniela:
Freitag 22. Jänner 2027
14.00 - 17:00 Uhr
im Studio in Präsenz
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Modulinhalt:
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passives Yoga: Nuad Thai Yoga
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Lerne in diesem Workshop Nuad Thai Yoga-Griffe zur Unterstützung im Savasana
online Modul 8 mit Lisa:
Freitag 26. Februar /
Samstag 27.Februar 2027
Freitag 14:00 - 19:00 Uhr
Samstag 9:00 - 18:30 Uhr
beide Tage live online
Modulinhalt:
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Die Atmung
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Pranayama (Atemtechniken)
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Einführung in Meditation
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Drehhaltungen
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Vortrag Yoga & Gehirn mit Eva
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Modul 11 Ayurveda & Yoga
mit Stefanie Lindbichler
Sonntag 4. April 2027
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Sonntag 9:30 - 17:00 Uhr in Präsenz im Studio
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Modulinhalt:
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Einführung in die Lehren des Ayurveda
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Typenlehre (Vata, Pitta, Kapha)
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& Ayurveda Yoga nach Typ
Anwesenheitspflicht bei den online Terminen gilt wie bei den Präsenzterminen:
Insgesamt musst du 80% teilnehmen um deine Ausbildung mit Zertifkat abzuschließen.
Solltest du online nicht live dabei sein können, gibt es die Möglichkeit, dir die Aufzeichnung anzusehen und mir danach deine Notizen zu schicken um die Anwesenheit bestätigen zu können.
AUSBILDUNGSORT
IN LINZ URFAHR, PRAGER STRAßE 16
Ausbildungsteam
Dein Investment
Deine Investition in eine fundierte 280h Yoga Ausbildung & dein berufliches, persönliches & spirituelles Wachstum:
​​
early Frühbucher bis 31.12. 2025: 3880 €
Spare also 310 € auf den regulären Preis:
4.190 €
oder 4.490 €
(inklusive 1:1 Begleitung*)
- Frühbucher bis 31.12. 2025: 4180 €
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Auch Ratenzahlung ist mit 5% Aufschlag möglich.
Kontaktiere mich für deinen individuellen Ratenzahlungsplan per Mail.
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Das bekommst du: ​
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250 Ausbildungseinheiten in Präsenz & online
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30 h Selfstudy & Hausübung mit online Lernplattform
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Ausbildungskript & Asanas Index
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während der Ausbildung Zugang zur online Lernplattform für Selfstudy & dein Sadhana (regelmäßige Yoga Praxis)
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Pausensnacks während den Ausbildungswochenenden
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hochwertiges Willkommenspaket per Post nach Bezahlung der Ausbildungsgebühr
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Eine großartige Community aus gleichgesinnten Frauen
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Verbindung und Unterstützung auch nach der Ausbildung​​
​
*Bei der 1:1 Begleitung hast du zusätzlich dabei:
-
ein Human Design Reading (90 Min)
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eine Nuad Thai Yoga Behandlung (75 Min) von Daniela Landl
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zwei 1:1 Coaching Sessions mit Lisa (á 60 -75 Minuten) finden online oder vor Ort statt und dienen der individuellen Betreuung und deiner persönlichen & spirituellen Weiterentwicklung
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ein Yoga Einzeltraining mit Lisa (á 60 Minuten) vor Ort oder online möglich
Anmeldung:
Du hast dich entschieden, die Ausbildung zu buchen? Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung!
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
Klicke hier und sende deine Anmeldung ab:
Q&A
häufig gestellte Fragen
Wieviel zusätzliche Zeit sollte ich für meine eigene Yoga Praxis einreichnen?
Yogastunden pro Woche würde ich auf jeden Fall mindestens 1 Klasse/ Woche empfehlen bzw. eine regelmäßige Home Praxis je nach zeitlicher Möglichkeit. Um so Selbsterfahrung zu sammeln, denn das ist das A&O. Die Teilnehmer/innen bekommen auch immer wieder praktische Hausaufgaben zwischen den Modulen, die idealerweise dokumentiert werden, so dass auch hier eine regelmäßige Praxis und Selbsterfahrung etabliert wird.
Wie kann ich mit die 30 h Eigenstudium vorstellen?
Nach jedem Wochenende bekommst du eine Hausübung die bis zum nächsten Termin eigens zu Hause gemacht werden soll. Das sind einige Fragen über die Theorie die wir am Wochenende durchgemacht haben und Kontemplationsaufgaben (Selbstreflexion) zum Modulthema um den Yoga auch in deinen Alltag zu integriern. Zusätzlich hast du Zugang zu Videos die unterschiedliche Themen behandeln wie z.B Yoga & Faszien, hinduistische Gottheiten uvm. die du im eigen Studium durcharbeiten kannst.
Wie kann ich mir die Lehrprobe vorstellen?
Die Lehrprobe kannst du dir so vorstellen, dass ihr zu Dritt oder Viert eine Klasse gemeinsam ausarbeitet, und jeder einen Teil davon vorträgt. Zum Beispiel macht die Erste die Einleitung und das Warm up, die Zweite dann die vorbereitenden Asanas und die Hauptasana und die Dritte die ausgleichenden Haltungen und die Endentspannung.
Gibt es eine schriftliche Prüfung?
Es wird nach jedem Wochenende Fragen zu den durchgenommenen Themen geben, die du zu Hause ausarbeitest.
Aus diesem Fragen-Pool gibt es zum Abschluss einen kurzen schriftlichen Test.
Kann man einen Kurstag/Wochenende nachholen bzw eine andere Leistung bringen, falls man einmal krank sein sollte?
Es gilt 80 % Anwesenheitspflicht um das Zertifikat zu erhalten, dh du könntest an zwei Wochenenden fehlen.
Ein ganzes Wochenende nachzuholen ist nur durch Absprache mit Lisa möglich, und aus einem driften Grund. die Theorie findest du aber im Ausbildungsskript, so kannst du auch die Hausübung ausarbeiten, und zumindest die Theorie nachzuholen die wird durchgenommen haben, hier stehe ich natürlich bei Fragen zur Seite. Mit der online Lernplattform kannst du Modulbezogene Yoga Praxis nachholen.
Kann ich auch in Raten zahlen?
Ja eine Ratenzahlung ist nach Absprache mit Lisa möglich. Dafür werden 5% Ratenzahlungaufschlag verrechnet. Melde dich dafür persönlich bei ihr um einen individuellen Ratenplan zu erstellen, wenn nötig.
Ist die Ausbildung bei der Yoga Alliance registriert, zertifizeirt und staatlich anerkannt?
Ich habe mich ganz bewusst gegen eine Registrierung bei der Yoga Alliance (ein amerikanisches Institut) entschieden, obwohl viele Yogaausbildungen in Österreich und weltweit sich damit nach außen hin als qualitativ hochwertige Ausbildung vermarkten. Was leider aber nicht so ist, denn die Standards die die Yoga Alliance vorgibt für eine Yoga Ausbildung, erfolgt ausschließlich online, und es erfolgt rein online und seitens der Yoga Alliance gibts es keine Prüfung und Kontrolle der Ausbildungsqualität.
Natürlich ist es wichtig dass Ausbildungen universelle Standards aufweisen, jedoch sollte es dann auch regelmäßig überprüft werden, damit es Sinn macht, und eine Aussagekraft hat über die Qualitätsstandards einer Ausbildung gewährt werden, das ist meine Meinung.
Das Yoga Alliance Signet auf dem Zertifikat beutet schlichtweg, dass die Ausbildung dort kostenpflichtig registriert ist - bedeutet aber nicht das die Ausbildung zertifiziert ist. Und jeder fertige Yogalehrer muss sich erneut dort kostenpflichtig registrieren lassen. Eine freiwillige Registrierung bei der Yoga Alliance ist kein Kennzeichen für die Befähigung eines Lehrers, guten Yogaunterricht zugeben. Die Yoga Alliance ist eine Registrierungsorganisation und keine Zertifizierungsstelle. Und eine Registrierung ist lediglich eine Eintragung auf einer Liste.
Es gibt keine höhere Zertifizierungsinstitution für den Beruf Yogalehrer.
Denn was viele nicht wissen: Yoga ist kein geschützter Beruf - das heißt jeder mit oder ohne Diplom kann sich als Yogalehrer Bezeichnen und unterrichten. Für Yogalehrer-Ausbildungen und für den Yoga-Unterricht gibt es in Österreich keine staatliche Regelung; Yoga-Unterricht ist ein freier Beruf und steht außerhalb der Gewerberegelung. Damit gibt es in Österreich für das Ausbilden und das Unterrichten von Yoga (derzeit) keine staatliche Anerkennung.
Ich möchte das Yoga Alliance Siegel bewusst nicht als Marketing-Instrument benutzen, und dieses leere Gütesiegel unterstützen. Als Yogaschule würde ich dieser Amerikanischen Institution jährlich höhe Beträge bezahlen müssen und in etwas investieren, das mir und der Mehrheit an Yogalehrer in Europa keinen Nutzen regeneriert.
Ich habe auch in meinem Umfeld nachgefragt bezüglich des Nutzen der Yoga Alliance Registrierung. Ich kenne viele sehr gute Yogalehrer und -lehrerinnen und alle samt sind nicht registriert bei der Yoga Alliance, weil dadurch schlichtweg keinen Nutzen erzielt wird. Und weiters wurde es noch bei keinem Yoga-Job im Inland, wie im Ausland nachweislich verlangt.
Meine Yogalehrer Ausbildung ist mein absolutes Herzens-Projekt, wo ich all mein Wissen, dass ich in den zahlreichen Ausbildungen (mittlerweile habe ich über 800 Ausbildungsstunden absolviert) und durch mein langjährige Unterrichtserfahrung (wenn ich so nachrechne sind das knapp 1000 Unterrichtsstunden) gelernt habe. Genauso fundiert wie ich es über die Jahre gelernt habe, möchte ich mein Wissen in meiner Yoga Ausbildung weitergeben und angehende Yogalehrer mit einem fundierten Basiswissen vor allem im Bereich Anatomie und physische Ausrichtung auf den Weg des Unterrichtens schicken, mit einem vollgepackten Koffer an Wissen und praktischer Erfahrung.
Das sind meine Qualitätsstandards, was dem Curriculum der Yoga Alliance vollumfänglich entspricht und sogar übertrifft.
Bin ich nach der Ausbildung zertifizierte/r Yogalehrer/in?
Ja. Zertifiziert wirst du immer vom Yogalehrer der die Yoga Ausbildung leitet. Die Ausbildnerin entscheidet, ob du die Ausbildung erfolgreich abgeschlossen hast und ein Zertifikat bekommst.
Kann ich mit dieser Ausbildung im Ausland unterrichten?
Ja, denn es gibt weder national noch international übergreifende Anerkennung von Yogalehrerausbildungen. Die Yogalehrerausbildung ist weder von der Europäischen Union, noch von Österreich genauer geregelt und deshalb gibt es keine übergeordnete Anerkennungsstelle.
Wie gut muss meine körperliche Fitness sein für die Ausbildung? Und muss ich fortgeschrittene Asanas (Handstand, Kopfstand etc.)bereits können?
Empfohlen wird eine mindestens 1-2 Jahre regelmäßige Yogapraxis (mind. 1x/Woche Yoga), als Vorraussetzung für die Teilnahem an der Ausbildung. Du solltest bereits eine gute Basis geschaffen haben in deiner Yoga Praxis.
Du lernst während der Ausbildung einige fortgeschrittene, komplexere Asanas, du musst diese nicht im Vorfeld schon können.
Was ist wenn ich online nicht live dabei sein kann?
Anwesenheitspflicht bei den online Terminen gilt wie bei den Präsenzterminen:
Insgesamt musst du 80% teilnehmen um deine Ausbildung mit Zertifkat abzuschließen.
Solltest du online nicht live dabei sein können, gibt es die Möglichkeit, dir die Aufzeichnung anzusehen und mir danach deine Notizen zu schicken um die Anwesenheit bestätigen zu können.