Diese Klasse ist eine Einladung dich dir selbst zuzuwenden – mit Präsenz, Tiefe und der Bereitschaft, wirklich zu fühlen und deine wahre Essenz zu erkennen.

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Sie schenkt dir Raum für Selbstreflexion, Loslösung von inneren Verstrickungen und spirituelles sowie persönliches Wachstum.

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Du benötigst dafür: 

• einen ruhigen, ungestörten Ort 

• deine Yoga Matte, Bolster, Blöcke, Decke

• und was zum Schreiben & dein Journal

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